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어린이채식

미역국

작성자 채식영양
작성일 17-02-27 13:00 | 조회 88 | 댓글 0

본문

재료

1. 표고버섯 자른것

2. 미역

3. 통들깨

4. 참기름

 

방법

1. 미역을 잘게 부순후에 물에 불린다.

2. 참기름을 후라이팬에 약한불에 달군다. (이때 기호에 따라 마늘을 노릇하게 볶을 수 있다)

3. 물에 불린 미역을 물을 짠후 볶는다.

4. 볶은 미역에 물을 넣고 끓인다.

5. 통들깨, 표고버섯을 함께 넣는다.

6. 맛있게 먹는다.

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