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어린이채식

견과류, 과일 무슬리(Muesli)

작성자 채식영양
작성일 17-03-01 10:53 | 조회 169 | 댓글 0

본문

재료

1. 무슬리(Muesli)- Bob's Red Mill 유기농을 권장

2. 과일-사과, 딸기 등 기호에 따라

3. 견과류

 

방법

1. 물에 무슬리를 넣고 약한 불에 끓인다

2. 빻은 견과류와 과일을 넣고 끓인다.

3. 맛있게 먹는다.

 

주의

1. 무슬리가 거품이 나면서 쉽게 넘칠 수 있다.

2. 기호에 따라 과일잼을 넣어서 단맛을 추가할 수 있다.

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